Valérie Garab Consultations en Nutrition, et Naturopathie.jpg

Naturopathie

Une séance de Naturopathie est une rencontre, un temps que l’on s’accorde pour être guidé(e) sur les méthodes et remèdes naturels essentiels à notre bien-être.

L’écoute attentive de votre écologie personnelle et de vos ressources me permet d’individualiser mes conseils pour soutenir durablement votre organisme. Comprendre intimement son équilibre intérieur est fondamental. Cela donne sens à ce qui sert la vie ou à ce qui lui nuit. J’ai à cœur de partager mes connaissances avec vous.

 

Pourquoi ?

«  Faire corps » avec ses forces et faiblesses (fatigue, douleur, stress, surpoids etc…) et puiser dans les nombreuses ressources naturelles et saines qui nous sont offertes. Ceci en étant accompagné(e) tout au long du chemin.

Comment ?

Le bilan de vitalité nous guide vers la méthode qui vous convient le mieux, et s’articule autour de 4 principes fondamentaux : Purification– Hydratation – Nutrition & Mouvement…

Il complète parfaitement une éventuelle prise en charge médicale sans s’y substituer. Ma méthode, symboliquement nommée « P.A.S.S.A.G.E » ©, réunit 7 éléments primordiaux :

  • Purification quotidienne (foie, reins, muqueuses intestinales, poumons, peau): hygiène corporelle & détoxification (hydrothérapie, cataplasmes, bains de bouche à l’huile…) – cures – soins spécifiques

  • Alimentation saine : vivante – nourricière – variée – savoureuse

  • Sommeil : biorythme – régénération – (ré)information

  • Sérénité : hygiène mentale – relaxation – méditation – cohérence – conscience

  • Activité physique : « boost » du métabolisme & du mental – respiration - detox

  • Gestion du ventre : Assimilation et élimination optimales

  • Equilibre acido-basique : Equilibre au cœur des cellules

 

Déroulement d’une séance :

Durée : +- 1h

Nous échangeons sur vos habitudes de vie, votre façon de manger, de gérer votre quotidien. Lorsque votre objectif est bien identifié, vous recevez des conseils concrets, progressifs et réalistes. Je vous accompagne tout le temps nécessaire pour les pérenniser ! Vous pouvez également demander un carnet de bord reprenant mes conseils détaillés  (cf.tarifs)

Il est sage de garder votre médecin informé de votre démarche en Naturopathie.

NB : Nous ne sommes pas autorisés à poser un diagnostic, ni à prescrire de traitements médicaux. Nous agissons en tant que conseillers en santé et n’interférons en aucun cas vis-à-vis d’un éventuel traitement médical.